Helgens Workshop i Kriya Yoga
För mig var det här alldeles okänt innan jag fick en inbjudan till denna workshop. Och jag är glad jag deltog. Har nu fått ytterligare ett verktyg till meditation.
Kriya Yoga består av 5 "Sacred Breaths". Dessa 5 typer av andningar stärker och öppnar upp dina chakran så att du kommer i kontakt med den du verkligen är, ditt "Högre jag". Låter konstigt för många, men är det mest naturliga i världen. Andas gör vi ju alla - ända tills kroppen inte vill mer. Lynn Forrest heter hon som lär ut detta sätt att andas. Och hon delar sin tid mellan Ytterhogdal och England. Vi är mycket glada för att hon och hennes man har flyttat till Ytterhogdal. Nu gäller det att träna!
Kriya Yoga består av 5 "Sacred Breaths". Dessa 5 typer av andningar stärker och öppnar upp dina chakran så att du kommer i kontakt med den du verkligen är, ditt "Högre jag". Låter konstigt för många, men är det mest naturliga i världen. Andas gör vi ju alla - ända tills kroppen inte vill mer. Lynn Forrest heter hon som lär ut detta sätt att andas. Och hon delar sin tid mellan Ytterhogdal och England. Vi är mycket glada för att hon och hennes man har flyttat till Ytterhogdal. Nu gäller det att träna!
Kommentarer
Trackback
